人流后第一个月来例假应该注意什么？

　　病情分析：人流后第一次月经的时间一般是在30-40天以后，部分患者可能为两个月左右。具体时间根据每个女性的不同体质有所不同，因为人流手术或多或少都会对子宫内膜造成损伤，所以需要一定的时间恢复，这样子宫内膜才能正常的生长、脱落，引发月经来潮。

　　意见建议：月经期应注意以下几点：1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能 过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经
时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.